「我們明明很愛對方,但為什麼連洗碗、約會遲到這種小事都能吵到要分手?」每次想好好談,最後都變成翻舊帳,或者以一方的沈默告終。
「快要談婚論嫁了,但我看著眼前的他,突然不確定這是不是我想要過一輩子的生活。」站在婚姻的門檻前,卻因為反覆的衝突,對未來感到前所未有的懷疑。
「自從發現他跟前任還有聯絡後,我變得像瘋子一樣每天查他的手機,我討厭這樣的自己。」因為過去的傷害,讓現在的親密充滿了猜忌與不安。
「他的家人不喜歡我,這讓我覺得這段關係看不到未來。」外在的聲音與期待,讓你們的愛變得更加沉重。
「你們不是不愛,只是還沒找到能保護這份愛的互動方式。如果不處理現在的結,這些結會跟著你們進入婚姻。讓我們在愛還溫熱時,學會如何對話。」
情侶輔導不判誰對誰錯。我會透過 EFT (情緒取向對談),陪你們看見隱藏在爭吵底層的『依附需求』。
當你看懂了對方的「憤怒」其實是「害怕被丟下」,當他讀懂了你的「沈默」其實是「怕再出錯」,改變就開始了。
兩個獨立個體的交集
建立一個能說真心話的安全空間,讓防衛降溫。
釐清你們是如何一步步掉進爭吵或疏離的陷阱。
練習新的互動方式,建立更深、更穩定的親密感與共識。
非常適合。及早理解彼此的模式,能避免許多未來進入婚姻後的重複傷害。許多情侶在決定結婚前進行輔導,反而能更清楚地確認彼此是否真的適合走進下一階段。
你可以先進行「個人對談」,當你改變了互動的起始點,關係的質地也會跟著改變。有時候,一個人的改變,就足以啟動整段關係的轉變。